hits




1. Jeg er utrolig sjenert og kan fort føle meg ukomfortabel i sosiale omgivelser.

2. Jeg har lenge slitt med dårlig selvbilde og selvtillit men har jobbet hardt med det de siste årene og kommet meg veldig.

3. Jeg snorker vist i søvne ( klage fra Thomas, haha )

4. Jeg har helt siden jeg var liten, passet barn og vært barnepike og alltid drømt om å få mine egne.

5. Jeg kunne også bla i Ellos og HM kataloger og skrive ned bestillinger på hva jeg ville ha bestilt om jeg hadde baby. Jeg ELSKET å gjøre det.

6. Jeg HATER edderkopper!

7. Jeg synes å jobbe på sosiale medier er utrolig gøy og givende. Jeg jobber hardt for å bygge meg opp, få sponsorer og gjøre det bra i Forever. Det betyr mye for meg.

8. Jeg har alltid vært en kontrollfreak og vil ha kontroll og orden hjemme til enhver tid. Etterhvert ble jeg så sliten og utmattet av det at jeg roet ned og lærte meg heller å slappe av til tross for rot rundt meg. Trives mye bedre med det nå enn før!

9. Jeg trodde jeg skulle dø under det tredje keisersnittet. Var redd for operasjonen i 9 måneder.

10. Jeg ønsket først å ta abort når testen ble positiv med Max Emil. Jeg ville ikke gå gjennom et nytt keisersnitt. Men angrer jo ikke ♥

11. Jeg har hatt tannregulering.

12. Jeg er utrolig stolt over min nye livsstil.

13. Jeg synes mammarollen er skummel selv snart 7 år som mamma.

Det var litt om meg som dere kanskje ikke viste fra før av :-) 




Max Emil vil bare gå selv på veien nå og synes det er kjempestas å kunne få lov til det. Og ikke minst, endelig få det til! Tok ikke lange tiden før han fant teknikken og lærte gå med sine første sko. Litt greit å ha støtte til den fine gå vognen som han er så glad i :-)

Nå kom vi nettopp inn døren etter å ha vært på 1 års kontroll for lillegutten. Nydelig vær ute men brrr, så kaldt... 

Elsker den fine regndressen fra Tinytrolls. Den er så fin, lett og god å ha på seg :-)

 

Nå sitter jeg bare å jobber litt til før guttene skal hentes og helgen kan starte :-)

 

Følg meg gjerne på instagram; malenefos89




Max Emil sitt soverom er det fineste i hele huset. Det er det vi er aller mest fornøyde med! Fargen i rommet er så utrolig fin, avslappende og gir en følelse av ro. Det gjorde rommet så koselig at vi nesten vurderer å male flere rom i den fargen.. ( husker ikke hva den heter i farta nå )

Når vi skal pusse opp vårt soverom skal vi også ha en mørk og god farge. Tidligere trodde jeg ikke på det, men farger på veggene har nok mye å si for søvnen og roen man skal finne inne på et soverom. Milio Andreas og Neo Lexander deler rom og har en svart vegg og resten hvite. Jeg merker fort jeg ikke blir like rolig der som jeg blir her inne. Så vurderer faktisk å male de hvite veggene i en mer mørkere og varmere farge. Må bare finne en som passer til rommet. Eller bare male de andre veggen sorte også! Det er jo så fint til store hvite lister og hvite møbler :-) Elsker å styre på med barnerom, det er så koselig.

 




Det er utrolig gøy å kunne ha instagram som en fin hobby hvor man kan få sponset ting, dele ting og bare ha det som et fristed hvor man stadig blir inspirert. Det er så gøy når man order nye samarbeid, er ambassadør for fantastiske butikker og stadig får nye følgere, likes og hyggelige kommentarer. Instagram gikk fra å være et lite sted til å bli et stort. Nå er dette kanskje litt mer enn en hobby siden jeg må være aktiv, dele produkter jeg får, dele ting i bruk, dele bilder og div. Gjøre det gøy å følge meg! Men det er jo gøy, og blitt en del av hverdagen å prøve dele minst 2 bilder fast hver dag.

I dag kom en sponsorpakke fra et nytt samarbeid jeg ikke har samarbeidet med tidligere og jeg gleder meg til å dele! Jeg har også fått inngått et lite samarbeid med en annen butikk som har så mye fint! I tillegg ventes flere sponsorpakker i morgen. For en gøy start på året! :-) 

Jeg tar absolutt ingenting for gitt og setter sånn pris på alle muligheter og alt jeg får for denne insta-hobbyen. Det krever jo selvsagt at man er til stede og faktisk gjør jobben for å få oppleve nettopp slike ting som dette, og det prøver jeg å opprettholde hver dag. Ting kommer ikke gratis og det har jeg lært for lenge siden:-) 

Jeg ser på alt av sosiale medier som en del av min jobb. Alt jeg deler er innenfor min arbeidsdag. Det som deles på instagram, det som deles på snapchat, facebook, blogg osv. Alt er en del av jobben and I love it!  Jeg føler meg utrolig heldig :-)

 

I morgen deler jeg på instagram hva jeg fikk i posten, følg meg på @malenefos89.




Er det noe som gir ny motivasjon, glede og en skikkelig boost, så er det freshe og fine treningsklær. Mangler du treningsmotivasjon, bestill litt nytt treningstøy og vips er motivasjonen fordoblet :-) Alltid stas å oppgradere litt! Kanskje har du som mål å bestille en ny i en mindre størrelse ? Det har jeg gjort mange ganger. Bestilt den i en mindre str for å ha som mål å passe i den innen f.eks en mnd. Ellers pleier jeg også å belønne meg selv. Har jeg vært flink å trene regelmessig en mnd så skal jeg unne meg noe nytt. Sånne ting gir også motivasjon og glede innenfor trening og en sunnere livsstil.

Jeg får stadig spørsmål om hvor jeg kjøper treningsklær og hva jeg liker å bruke på trening. Her ser dere litt hva jeg sikler på akkurat nå. Sort er det nye og sort er alltid godkjent. Jeg digger det og vil ha absolutt alt :D

 

Bukse HER. Genser HER. Jakke HER.

 

Kjole HER. Sko HER. Treningstights HER.

 

Har du noen favorittmerker innen treningsklær ?




I dag ble det en aldri så liten bytur på mor i huset... Og det helt alene! Er ikke det befriende så vet ikke jeg! Beste jeg vet er å kunne dra til byen alene iblant. Om så bare for å kose meg alene på en cafe eller dra på shopping - eller besøke bestemor. Jeg elsker å dra på cafe alene og synes det er helt utrolig deilig! Jeg kan sitte på telefonen å kikke, jobbe litt eller bare spise og se på folk rundt med. Tenke og ja, bare nyte rett og slett!

Det er koselig å ha med ungene også så klart, men hallo.. En halvtime på senteret og de er møkk lei! Det er ikke ofte dette skjer så jeg nyter det til det fulle mens Thomas enda er hjemme i permisjon. Bilen skulle på EU kontroll i dag og gjett om vi ble glade for at den ble godkjent!!! HURRA! Slipper vi bruke penger på den i år :-)

Mor i byen blir alltid glad for besøk og hver gang jeg kommer, tar vi oss en kjøretur hit og dit slik at hun kan handle litt og diverse når jeg har bil. Hun er nemlig uten bil og går både hit og dit. Utrolig sprek! Men når jeg først kommer med bil så er det klart jeg skal hjelpe hun med handlingen! I tillegg er det jo så koselig, bare gå å titte i butikker, snakke sammen og hygge oss. Tiden går så fort da.

I kveld tok Neo Lexander tidlig natt. La seg sammen med Max Emil i halv syv tiden. Totalt utslitt! Da er det deilig å finne senga tidligere for å lade batteriene, det trenger både små og store. Her i huset er vi så hekta på Broen at det nesten blir for avhengighetsskapende! Så fort jeg er ferdig å jobbe er det alltids en time eller to med serie før natta. Kan fort bli sent da.. Må jo bare se neste episode om det slutter spennende! Haha... Flere som ser på den ? Svenskene og danskene er så sinnsykt flinke!

Dere får ha en fin kveld videre. Her skal jeg jobbe litt :-)




Tenk at Max Emil er vår aller siste baby. Han var mitt aller siste svangerskap som ga meg en aller siste følelse av det å gå gravid. Spenningen, nysgjerrigheten, nærheten, den spesielle ventetiden og følelsen ved første møte. Det er unikt. Det er deilig, rørende, skummelt og helt fantastisk på en og samme tid. Man svever på en rosa sky og føler seg nyforelsket i lang tid etterpå. Tenk å sette et nytt liv til verden. Et lite menneske. Et menneske som er halvt av deg. En helhet av dere som kun dere har skapt og ventet på i ni måneder. Nå var tiden her!

Tenk at det var siste gang, at jeg ikke lenger skal få oppleve å få en positiv test, å kunne gå gravid og kunne få oppleve et første møte med et nytt familiemedlem. Det føltes greit under svangerskapet. Jeg følte meg ferdig.. Mens nå... Må jeg ærlig si det føles litt vemodig, litt vondt men samtidig bra. Jeg har 3 barn, jeg har gått gjennom tre keisersnitt. Nå sier kroppen stopp. 

Som jeg nevnte i forrige innlegg så tok operasjonen mye lenger tid etter Max Emil kom til verden. Ikke ante jeg hvorfor. Jeg ble fryktelig nervøs, kald og redd for at noe galt var i ferd med å skje. Fikk ikke beskjed om noe der og da. Ikke før etterpå, da kom beskjeden. Livmoren hadde revnet masse. Heldigvis hadde jeg masse arrvev som holdt det igjen. Om ikke kunne det faktisk gått veldig galt enten under svangerskapet eller under en eventuell fødsel eller rier. Fikk en sånn vond følelse når de sa det. Både meg og Thomas gikk nervøse i ni måneder for dette keisersnittet og var redd for at noe skulle skje! Heldigvis gikk alt bra, men å få flere barn var ikke noe jeg skulle tenke på en gang. Nå trengte kroppen hvile!

Jeg er bare så vanvittig glad for at jeg ikke skulle gjennom en vanlig fødsel eller ha rier, tenk hva som kunne skjedd da! Nei huff... Sånt er ikke gøy å få beskjed om! Eneste jeg merket mye av i svangerskapet og spesielt på slutten, var mye riving der nede som var veldig ubehagelig, spesielt kvelden før selve operasjonen.

Man skal tenke på det positive og det var at det gikk bra, og ut kom enda en frisk og nydelig gutt ♥ Sikker på jeg var nyforelsket i flere måneder etter Max Emil kom til verden. Den rosa skyen bare svevde over meg som aldri før! Litt rart og merkelig men samtidig veldig godt å kunne holde på den så lenge som mulig.

Jeg vet jo det er siste mann så alt nytes litt ekstra nå. Nå har han rukket å bli hele ett år gammel. Det er så sprøtt med den tiden etter man fikk barn! Hvor blir alle ukedagene og helgene egentlig av ? Noen ganger kan det føles som alt står stille mens i det neste bare flyr det avgårde før du rekker å blunke.




Max Emil kom til verden via keisersnitt. Jeg fikk ikke lov til å føde normalt siden jeg hadde gått gjennom to keisersnitt fra før av. Milio ble tatt med keisersnitt da han satt i seteleie, Neo Lexander lå stanget fast og måtte bli tatt med keisersnitt så denne gangen ble det planlagt med dato og klokkeslett. Jeg visste det kom, men gruet meg likevel. Både meg og Thomas brukte 9 måneder på å bekymre oss, være redde for at noe skulle gå galt... Det er rart med det men tre keisersnitt føltes mye. Keisersnitt nummer to føltes utrolig ekkelt og ga meg en liten skrekk opplevelse, så hvordan skulle det gå med tredje snittet ? Heldigvis gikk det bra. Som regel gjør det jo det! Men jeg var så nervøs og kvalm for hele greierne. Kastet opp på operasjonsbordet, skalv og hadde det ikke bra! Jeg tenkte ikke på babyen som endelig skulle komme til verden, jeg tenkte på meg selv. Lå bare å håpte på alt skulle gå bra og jeg ikke skulle bli svimmel og falle om. Jeg prøvde bare å puste og fokusere, krysse fingrene for at dette snittet gikk fint uten komplikasjoner.

Tatt like før operasjonen.

Ut kom en vakker gutt som jeg fikk sett og kost litt med før jeg ba dem ta han vekk. Jeg måtte puste og fokusere meg gjennom resten nå og lå nesten bare å telte minutter for å bli ferdig! Denne gangen gikk det mye lenger og det gjorde meg urolig! Mer om det skal jeg fortelle i et nytt innlegg.

Jeg ble utrolig lettet da de endelig ble ferdig og kunne sy meg igjen. 50 kg falt av skuldrene. Jeg kunne smile og endelig slappe av. Jeg sov litt men var så høy på alt det nye som ventet at alt jeg ville var å se babyen min. Og inn kom de trillene, han og pappaen. Tenk å kunne oppleve det tre ganger. Det er ganske spesielt og en deilig og ny forelsket følelse hver gang. 

Han var sååå fin og jeg koste meg sånn! 

Vi ble værende på sykehuset i 5 dager. Denne gangen slet jeg ekstremt mye med låst luft i kroppen. Fader så vondt det skulle være! Bare det å sitte, reise seg og gå rundt med mini, føltes mange ganger helt umulig. Aldri kjent lignende og det tok tid før det ga seg men når det først gjorde det, gikk alt så mye bedre.

Tenk at denne lille snuppen allerede er blitt ett år. Det er skremmende hvor fort det går! Og det føles litt trist å være ferdig med alt som heter graviditet og baby, men sånn må det bare være. Jeg får ikke lov til å få flere uansett om jeg vil eller ei. Nå har jeg 3 friske gutter ♥




Helgen har egentlig vært preget av mitt leie humør! Haha.. Men jeg har vært skikkelig lei. Lei av alt! Vær så snill si jeg ikke er alene om å ha slike dager ? Det er tungt! Spesielt når dagene må gå sin gang uansett hvordan du føler deg og hvordan du har det. Både Milio Andreas og Neo Lexander var bedt i bursdag på lørdag så mens Milio dro i den ene bursdagen, dro vi ut på en liten aketur på lekeplassen her oppe. Ikke bare gøy for Max Emil å sitte i akebrett når det er vind, snø og kaldt. Men en liten tur gjorde bare godt og han koser seg veldig. Neo også som elsket å ake i de små bakkene der!

Litt senere ble det Neo sin tur til å dra i bursdag og da dro jeg sammen med han. Vi koste oss der før vi vendte hjem for kveldsmat og kveldslegging ventet. Vi er blitt så hekta på serien "broen" så den har vi sittet å sett på hver kveld, ja noen ganger kanskje litt for sent! Ble ferdig med sesong 1 i går kveld. Så spennende! Og så trist på slutten der, huff!

I går fikk jeg endelig ommøblert stuen og følte det ble mer orden og fint der. Endelig! Blir stressa av å ikke kunne slappe av i min egen stue. Jeg liker å ha det fint og ryddig rundt meg. Jeg må trives for å kunne senke skuldrene, så en ommøblering gjorde seg! Hadde tenkt oss ut en tur også men det snødde som bare det i går så vi ble jo nesten omtrent snødd inne. Det var helt sykt! Litt senere på dagen kom det også mye vind og strømmen gikk en liten stund, midt i ribbestekingen, hehe! Typisk det.. Ribben var uansett dårlig så det ble litt tam middag. Kanskje et resultat på helgen som har vært ? Tam og daff. Krysser fingrene for en god uke og en god helg neste helg istedenfor.

Noen ganger er det vel bare slik at man er lei alt og i daff form... Fikk i alle fall kickstartet denne uken med en god treningsøkt selv om kroppen ikke ville! Men man angrer aldri på en treningsøkt og det er det jeg tenker når kroppen ikke vil trene. Det er uansett så deilig etterpå. Så nå sitter jeg på kontoret med smoothie og klar for å jobbe litt.

 

Ønsker dere alle en god mandag :-)




I dag er en slik dag.. En slik dag hvor jeg ville sove mye lenger, bare ligge å dra meg i sengen for så å sløve ned til sofaen. Slenge meg nedpå med en god frokost og serie. Det er en dag hvor jeg vil gi pokker i alt av plikter og gjøremål og bare være alene og nyte. Isteden må jeg stå opp, jeg må stelle meg og komme meg inn på stuen. Jeg må møte de tre skjønne barna som sitter å leker. Jeg må. Jeg har ikke noe valg.. Jeg kan ikke sende barna bort eller late som de ikke er der... Det er bare sånn det er. Livet. 

Slike dager som dette er alt tungt og et ork. Likevel kom vi oss ut en tur i snøen, en tur på butikken og en tur i bursdag. Man må jo bare. Pliktene kaller. Nå teller jeg bare timer til det blir kveld. Da, dere.. Da venter endelig sofaen, pledd, kald brus, god mat og serier. Da blir det tid til akkurat det jeg vil ha tid til å da skal skuldrene senkes og alt av plikter legges bort til i morgen. Det blir deilig!

Jeg tenker det er sunt å ha slike dager, det betyr jo bare man er menneskelig. Med tre barn så går det fort i ett fra tidlig morgen til sent på kveld. Man må hive i seg frokost og bare starte dagen med mas og styr rundt seg. Sånn er det bare, sånn er livet blitt.

Men å lengte tilbake til den tiden da det bare var meg og mine ønsker og mine behov å ta hensyn til, ja det gjør jeg opp til flere ganger og det med god samvittighet også :-) Det er lov og det er viktig å tenke på seg selv oppi alt annet selv om man selvsagt elsker familien sin høyest i verden.

 

Ha en nydelig lørdag!

 

Følg oss gjerne på snapchat; malenefos




Skal si dere det å starte ny blogg satt langt inne... Er noe jeg har tenkt på i flere måneder men ikke turt å hive meg rundt på igjen! Det føltes skummelt og nytt, selv om jeg tidligere har vært blogger i flere år. Jeg var litt redd for å ta på meg for mye jobb igjen og var redd for at ingen ville lese! Men så har jeg jo elsket å skrive og dele helt siden jeg ble mamma for snart 7 år siden. Det føles så lett, befriende og deilig å kunne skrive mer og dele mer igjen. Jeg ser jo også at flere av dere er innom bloggen og det er så gøy!

Jeg har så mange planer jeg vil få gjort i 2018. Jeg vil ta businessen opp til nye høyder og jeg vil gjøre det bra med bloggen igjen. Jobbe for å legge ut 2 innlegg daglig, få flere lesere og gjøre den om til en liten jobb. Når man jobber hjemmefra så har man jo muligheter og tid til å gjøre det man virkelig vil. For meg er det å bruke mer tid på Forever jobben og bloggen. Kombinere de to og bli flink til å trosse komfortsonen igjen og åpne meg mer, ta dere med på mer i hverdagen slik jeg gjorde før med bloggen.

Det var jo en tid jeg hadde rundt 1000 lesere! Da jobbet jeg virkelig hardt for å bygge den opp og jeg koste meg sånn. Det vil jeg gjøre nå også. Jeg må ikke ha 1000 lesere men jeg må føle at det jeg gjør gjør jeg bra nok og gir meg noe tilbake. Jeg er enda i startfasen og jeg startet bloggen med klump i magen. Etterhvert har det føltes mer som det riktige valget.

Jeg er klar for å se hva bloggen vil gi meg, og ikke minst dere. Instagram er også som en blogg men her inne kan jeg dele så mye mer :-) Tusen takk for at du er innom å leser! Det gir meg motivasjon til å jobbe på videre.

 

Riktig god helg ♥




Det er så kjekt det å kunne jobbe hjemmefra.. Da er det også veldig naturlig at ungene er med mamma på jobb. De pakker ut varer når jeg får påfyll, setter på plass der det skal være og hjelper til. De vet også godt hvilke produkter vi bruker selv og hva de bruker fast. Og lille Max Emil, han er med på å rote i skapene og være med på posten for å sende varer. Noen ganger med vogn, andre ganger med bil.

Denne gangen ble det i vogn da 2 c9 skulle sendes til kunder :-)

Dette er en jobb men det føles ikke som det. Det er en del av hverdagen og jeg tenker ikke over at jeg på en måte alltid er på jobb. Det er deilig, befriende og ja, litt ubeskrivelig egentlig at man kan ha den muligheten.. Akkurat nå sitter jeg oppe på kontoret å jobber litt mens Max er nede med pappaen. Får litt ekstra tid til jobb nå når han har permisjon så det utnytter jeg.

Denne gullklumpen er nemlig en skikkelig mammadalt som sutrer og dalter så fort han ser meg. Nesten litt komisk hver gang jeg kommer inn i rommet :-) Haha! Så glad for at jeg har muligheten til å ha han lenger hjemme i permisjon! Må bare nyte mens de enda er så små ♥

Ønsker dere en fin fredag og en god start på helgen. Jeg har planer om å få tatt i bruk kameraet mitt igjen så bildene på bloggen blir bedre! En hel evighet siden jeg har brukt kamera nå. Sikkert glemt hvordan det brukes også! 




Er det bare jeg som begynner komme i vår modus ? Vårnyheter kommer tross alt i butikkene fra og med nå og det er jo så gøy! Så masse fint og så deilige farger :-)

Jeg fant nettopp de første vårjakkene fra Mini A Ture. Det er virkelig de beste jakkene! Så fine, så gode. Gjør dem helt uimotståelige spør du meg! 

Se på dette lekre synet. Nå vil jeg ha vår! Jeg vet disse jakkene er ekstremt populære og flyr fort ut av lageret! Jeg er så usikker på hvilke farger jeg skal velge på årets vårjakker. Og Max Emil må snart ha sine første sko! Tenk det, lille gutten min! Jeg vet det blir Kavat for det er de beste skoene jeg har hatt på mine barn, men hvilken farge ? Nå fant jeg også noen fine fra Kavat på 30%. :-) Skoene kan du se HER og jakkene kan du se HER.

 

Hvilke vårjakker går dere for i år ? :-)




Jeg vil tilbake. Tilbake til der jeg var før jeg ble gravid med Max Emil. Tilbake til der jeg var fornøyd og glad i min egen kropp. Da jeg var stolt av den harde jobben jeg hadde gjort og klart helt alene. Ett år tok det. Ett år for å få tilbake min egen kropp. Aldri før hadde jeg vært så slank med så fin figur. Det var jeg stolt av og det tørr jeg si høyt! Det var mye hard jobb som lå bak. Mye frustrasjon, trøtthet og tårer. Helt alene bestemte jeg meg for å endre om livsstilen til det bedre. Nok var nok og jeg måtte gjøre noe med det!

Jeg hadde det ikke bra på det stadiet jeg var på. Jeg trivdes ikke i min egen kropp. Jeg skjemtes, kledde meg i store klær og likte ikke lenger å shoppe nytt i butikker. Jeg ville ikke ut å vise meg. Det gikk ganske langt før jeg innså hva jeg måtte gjøre. Det var ikke før jeg tok noen bilder av meg selv i undertøy at jeg virkelig forsto hvor stor jeg var blitt, hvor usunn og slem jeg var mot kroppen min. For jeg var ikke sunn, ikke litt en gang! Og det var ikke likt meg.. Hvordan var jeg kommet til det stadiet, til den dårlige sirkelen ? Det vet jeg ikke. Men en ting er sikkert, trening og sunt kosthold forandret livet mitt til det bedre på alle mulige måter. Selv om det var beintøff jobbing, masse fokus og masse tid på trening og sunn, god mat - så var det så verdt det. C9 kom på markedet og jeg kastet meg rett på den! Den er takken for at jeg klarte å komme i gang og fortsatt følger den sunnere livsstilen den dag i dag. I starten tok det tid å komme inn i alt men så fort man kom inn i det, gikk ting av seg selv og jeg kunne etterhvert slappe litt mer av og heller planlegge hva jeg skulle gjøre, hva jeg skulle spise og jeg lærte meg å lytte til kroppen. Og ikke minst, det viktigste av alt... Hvor viktig det var å få i seg mye mat når man trener. 

Det var så gøy når man begynte se forandringer. Da fikk man en helt ny boost og motivasjon til å fortsette! Man så med en gang for en god jobb man hadde gjort og ja, selv om det tok flere uker før man begynte å se resultatene, så var det så vanvittig gøy å kunne våkne opp en morgen og se forandring! Fra man begynner å se forandringen kan det gå utrolig fort til man ser neste, og neste, og neste og neste.. Jo mer forandringer jeg så jo mer motivert ble jeg til å prioritere trening og sunt kosthold. Jeg veide aldri mat, jeg telte aldri kalorier.. Jeg spiste akkurat det jeg ville spise men med måte. Jeg spiste mindre og oftere, mer salater og grønnsaker, havregrøt og jeg drakk smoothier til frokost/lunsj og kvelds. Samtidig unnet jeg meg en bedre kveldsmat. Jeg tvang aldri i meg noe, jeg spiste akkurat det jeg hadde lyst på og det var derfor denne livsstilsendringen ble så god for meg. Jeg fulgte mine helt egne regler selv om jeg hadde lite peiling. Men man finner utrolig mye inspirasjon og informasjon på div. blogger slik at jeg skapte mitt eget og det er jeg utrolig fornøyd med. Jeg fortsetter med den sunne livsstilen den dag i dag og koser meg.

Jeg delte hele prosessen på min instagram ( malenefos89 ) og på snapchat ( malenefos ), og det var så gøy å ta alle dere med på reisen. Plutselig ble jeg gravid igjen og hverdagen ble snudd på hodet. Jeg var så kvalm og hadde brekninger og klarte ikke trene før jeg var rundt 17 uker på vei. Det ga meg mye dårlig samvittighet og frustrasjon og jeg ble ganske lei meg.. NÅ hadde jeg jo nettopp kommet så godt i det og fått en kropp jeg var fornøyd med. Heldigvis var det jo verdt det for ut kom en nydelig prins som har gjort livet komplett. Jeg var fornøyd med å ha trent til uke 31. Jeg gikk opp få kilo og hadde det sunneste og beste svangerskapet noen sinne! Det tar jeg med meg videre med et smil selv om jeg nå må jobbe en del igjen for å komme tilbake til formen jeg var i for snart 2 år siden. 

Nå som Max Emil er blitt så stor, skal jeg dette året bli flinkere til å prioritere enda mer trening og sunn mat. Jeg gjorde det i fjor også men det var begrenset av hva jeg klarte da Max krevde pupp hver natt i 8 måneder, og det var jo ikke bare ett måltid han skulle ha! Jeg sprang som en tulling og var så trøtt hele tiden.. Likevel klarte jeg å trene. Men jeg stresset mye over det. Jeg ville jo tilbake i form med en gang! Men med 3 barn, nattevåk, hus, jobb og mye mer så blir man jo utslitt bare ved tanken.. Derfor måtte jeg bare være litt streng med meg selv og ta ting som det kom istedenfor å planlegge. Det kommer jo bedre tider når barna vokser til og blir mindre avhengig. Sånn som nå! Nå går det jo så fint og jeg føler dette året skal bli mitt år på både treningsfronten, selvutviklingen og karrieremessig. Jeg er så klar!

 

Håper du vil følge meg på reisen videre :-)

 

Følg bloggen på Facebook HER.




Hadde egentlig ingen planer om å legge noen nyttårsforsett og igrunnen har det gått i ett i hele julen med sykdom, så jeg la det fort på hylla.. Men så kommer jo det nye året og da vil man jo kanskje ha noen nye mål og ønsker likevel. Jeg kjente i alle fall på det og bestemte meg for å lage en liste. Jeg har satt ned noen nyttårsforsett og jeg har bestemt meg for at 2018 skal bli mitt år på mange områder.

 

Mine nyttårsforsett;

- Bli flinkere til å prioritere mer trening og aktivitet

Det var et bra trenings år i fjor men jeg gikk jo gravid så var maksimalt med hva jeg kunne gjøre utover hele året. Jeg trente frem til uke 31. Men var veldig fornøyd med det. Men er klar for å ta alt igjen nå dette året!

- Bli flinkere til å spise sunnere og oftere måltider

Jeg var flink i fjor også, men som sagt så gikk jeg gravid og man har jo sine lyster :) Hehe! Neida, jeg var temmelig sunn hele veien men likevel ikke så sunn og bevisst som jeg liker. Gikk jo flere mnd uten trening og sunn kosthold mot slutten av svangerskapet og da Max Emil kom til verden. Nå skal det bli enda mer fokus og tid til det igjen.

- Få businessen opp til nye høyder

Businessen gikk bra i fjor også men jeg er klar for å oppnå mer, oppleve mer og klare mer av de målene jeg ønsker. Sier ikke nei takk til 100 000 bonuser :-) Så her må det jobbes på!

- Øke bonusene

Økonomi er viktig og god økonomi gjør meg glad og mer avslappet. Vi skal også pusse opp mer på huset så jeg skal virkelig jobbe på for å klare det jeg ønsker.

- Utvikle meg selv og legge bort frykten

Si mer ja, ikke vær så skeptisk og redd før jeg faktisk vet hva jeg er redd og skeptisk for. Gjør mer som gjør meg glad.

- Nyte den ekstra permisjonstiden med Max Emil

Jeg er så heldig å kan ha Max`gutten ekstra i permisjon og det skal jo selvsagt nytes til det fulle. De vokser jo så fort!

- Spare mer penger

Nevnte litt ovenfor hvor viktig økonomi er. Jeg skal bli flinkere til å spare dette året!

- Spise mer sjokolade med god samvittighet 

Altså.. Sjokolade er for godt til å ikke nytes! Det skal og burde du nyte med gooood samvittighet. En bit her, en bit der, gjør ingen skade for noen.

- Oppleve mer

Ikke bare sitte hjemme men reise og gjøre mer enn jeg ellers pleier å gjøre.

- Kaste mindre mat

Jepp. Her blir det restemiddager fremover! Jeg liker ikke å kaste mat og mat er dyrt! Restemiddager kan være like så godt, om ikke bedre.

 

Har du satt deg noen gode nyttårsforsett for det kommende året :-) ?

Følg gjerne bloggen på facebook HER;

 




God onsdag, dere.. Så deilig å starte dagen med årets første treningsøkt. Planen var egentlig å få den unnagjort i går men jeg var rett og slett alt for trøtt og sliten. Hele julen har vært så slitsom og tung. Eller, tiden før jul var nesten verst. Max Emil begynte å tulle på natten så fort Thomas startet permisjonen ( heldigvis ). Han sov urolig og våknet så alt for tidlig. Det holdt på temmelig lenge og brødrene våknet selvsagt også av det. En dag er greit men når det holder på i lengre tid, blir man utslitt av den urolige søvnen! Heldigvis snudde det seg da guttene tok juleferie, men da ble selvsagt guttene syke med både forkjølelse og omgangssyke. Den ene etter den andre. Det ble ikke overskudd til mye trening for min del som jeg hadde planlagt og det ble heller ikke så mye overskudd til verken baking eller noe annet. Vaskingen tok jeg på lille julaften.

Jeg var konstant trøtt og sliten og lengtet etter friske barn og en lang, god natt søvn. Så ble jeg selv syk med omgangssyke. Og det var jo rene slankekuren i seg selv det.. Kan ikke huske å ha sett noen særlig julefilmer i julen. På selve kvelden på julaften brukte vi tiden på å åpne pakker og drikke vin, for så å tørke spy resten av tiden frem til klokken ble alt for mye. Det har vært så mye og så lite pust i bakken at jeg blir sliten bare av å tenke på det! Jeg som hadde så mye koselige planer for julen.

Jeg la meg rundt halv ni i går kveld etter en god skål med nachos og sov til nesten åtte i dag. Jeg. Var. Så. Sliten! Hodet verket, jeg ble kvalm og uggen.. Kroppen sa ifra at nå måtte den hvile så det gjorde jeg. Og herregud, så godt det var! En skikkelig lang og god natt med søvn. Det var akkurat det jeg trengte! Og i dag var det deilig å kunne stå opp og faktisk føle seg uthvilt. Ekstra deilig å få unna en treningsøkt og en god smoothie til frokost! Nå håper jeg det blir lenge til neste sykdoms runde :-) Pjuh!

Min frokost etter trening.

Nå er jobb antrekket på og jeg er klar for å jobbe litt :-)

 

Blir dårlige mobilbilder frem til jeg kan bruke kameraet. Ønsker dere en nydelig onsdag.

 

Følg gjerne bloggen på facebook HER.




Tenk, på lillejulaften begynte snøen å lave ned igjen... Og tenk, på julaften kunne vi våkne opp til hvit bakke istedenfor grått og trist. Herlighet! Det er lenge siden det.. Kan faktisk ikke huske sist vi hadde hvit jul. Det var utrolig koselig og satte prikken over i`en av julestemning.

Syke barn er slitsomt i lengden og man blir mye inne.. Når formen viste seg å være fin her om dagen, pakket vi på ungene og dro ut for en liten aketur. Vi dro til barnehagen med akebrett på slep. 

Det var fryktelig kaldt så turen ble kort men litt deilig, kald luft gjorde seg virkelig.. Gode og røde i kinnene ble vi også!

 

Ønsker dere en fin kveld :-)




Planen var jo å blogge mer, men så ble jeg plutselig slått ut av omgangssyken selv! Utrolig kjedelig..... Og man kan jo ikke akkurat ligge syk i flere dager når man har unger så det går jaggu i ett uansett. Kjenner det skal bli litt godt å komme tilbake til hverdag og friske barn igjen! Må ha et pust i bakken snart! Men, det er siste dagen av året og vi har kost oss med god mat, stjerneskudd, lek og kos. Tenk at et nytt år starter i morgen, også på en mandag! Kan ikke bli bedre enn det.

Jeg vil ønske dere alle sammen et riktig godt nytt år og en fin start på det nye året! I am ready! :-)




Ahh... Med blande følelser sitter jeg nå ved kontoret og blogger, for første gang på en hel evighet. Jeg har så lenge hatt lyst til å skrive og dele mer enn jeg gjør på snapchat og instagram. Men en redsel har stoppet meg. Jeg vil jo ikke starte å blogge for så å legge den på hyllen like fort igjen! Men nå føler jeg tiden er inne for å starte blogge igjen og gjøre den om til en del av hverdagen sammen med alt det andre. Jeg jobber jo hjemmefra og skal se på bloggen som en jobb slik at ting faller naturlig inn og jeg skal bli flink til å dele mer igjen.

 

Det er jo så mange av dere på instagram og snapchat som er flinke til å følge meg og stille spørsmål osv.. Da er jo egentlig bloggen en fin ting å ha til å dele mer enn man ellers gjør. Mer detaljert, mer bilder og ja, mer av alt egentlig... Vi er allerede kommet til 3. juledag og tiden har gått så fort! Dessverre kom omgangssyken i hus på selveste julaften. "heldigvis" ikke før på kvelden etter gavene var åpnet og lekt med. Alt kom så fort og vi brukte hele kvelden på å vaske spy, skifte på seng og vaske enda mer. Endte opp med en sen natt med pass på lille Neoen. Deretter kom den til Max og nå Milio. Heldigvis har meg og Thomas sluppet unna en så lenge og håper det holder seg sånn!

Mange fikk jo med seg styret rundt det å finne seg julekjole. Trodde jeg var i god rute men så kom kjolen... Så utrolig fin ut men fader så liten! Alt for trang... Sendte i retur og bestilte ny... Viste seg den ble for liten den også selv om jeg bestilte to nummer større! Ble ny retur og heller bestilling på H&M. Også i to nummer større. Likevel var den helt umulig å få over rumpa! Håpløst... Lei meg ble jeg og raskt ble den sendt i retur! Det endte med en bytur nok en gang for å prøve finne en... Dro innom en butikk jeg ikke har vært i på lenge og der hadde de jo så mange fine skatter. Endte opp med denne sorte i velour. Når du står der og kjenner en skikkelig good feeling, da vet du den rette kjolen er funnet!

Fine guttene i nydelige klær fra Ebbe, Memini og Lillelam. Alt fra nettbutikken Barnogbaby.no ♥

 

Håper dere andre er friske og raske! Vil du følge denne bloggen på facebook fremover og få opp innleggene jeg legger ut der, så kan du følge den på facebook her; Livsstil med Malene Fossum  ♥




Velkommen til blogg.no! :)

Dette er det aller første innlegget i din nye blogg. Her vil du finne nyttig informasjon, enten du er ny som blogger eller har blogget før.

Trenger du litt starthjelp finner du våre hjelpesider her: http://faq.blogg.no/, og vår engasjerte supportavdeling er tilgjengelig (nesten) 24/7.

Bloggen
Ønsker du å gjøre den nye bloggen din litt mer personlig anbefaler vi at du fyller ut profilinfo, laster opp et eget headerbilde og tilpasser designet slik at det passer til deg. Du kan også velge et helt annet design. Vil du bare komme i gang med bloggingen kan du starte et nytt innlegg.

Hashtags
Blogg.no bruker hashtags for å samle innlegg som handler om samme tema. Hashtags gjør det lettere å finne innlegg om akkurat det temaet du søker. Du kan lese mer om hashtags her: http://hashtags.blogg.no/

Andre nyttige sider
Infobloggen: http://info.blogg.no/
Vårt regelverk: http://faq.blogg.no/infosider/retningslinjer.html
Vilkår for bruk (ToS) og integritetspolicy: http://faq.blogg.no/?side=omoss

Nå som du har lest dette innlegget kan du redigere det eller slette det. Vær dog oppmerksom på at det alltid må være minst ett innlegg i bloggen for at den skal fungere - det er for eksempel ikke mulig å redigere designet uten at det finnes innlegg i bloggen.

Når du skal logge inn neste gang kan du gjøre det fra vår forside på http://blogg.no/.

 

Vi håper du vil trives hos oss!

hilsen teamet bak
blogg.no

 

blogg.no | logg inn | hjelp | regelverk | vilkår | om oss | kontakt oss | infobloggen

 




Malene Fossum



28 år og guttemamma til tre. Milio Andreas på 7 år, Neo Lexander på 4 år og lille Max Emil på 1 år. Er egen sjef og driver business hjemmefra. Er veldig opptatt av interiør og barneklær. Elsker å trene og ha en sunn og aktiv livsstil.
Blogglisten

Norske blogger

arkiv


· Januar 2018 · Desember 2017


kategorier


  • » Blogg
  • » Mammalivet



  • linker


    · blogg.no · Få din egen blogg!


    design







    Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver.
    Bloggen ligger på
    blogg.no og annonser på bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktør for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.